Yoga SUP en la Lagoa: Amanecer Zen

8:00 AM - Llegada y Check-in en SUP Club Brasil (15 minutos): Llegá a SUP Club Brasil, conocé a tu instructor y completá el proceso de check-in. Disfrutá de una bebida de bienvenida (jugo fresco o agua).

8:15 AM - Equipo SUP y Charla de Seguridad (30 minutos): Recibí una introducción a las tablas NSP SUP, remos y equipo de seguridad. Aprendé técnicas básicas de remo y procedimientos de seguridad en las tranquilas orillas de la Lagoa da Conceição.

8:45 AM - Remá al Lugar de Yoga (45 minutos): Remá a través de la laguna a un lugar apartado y tranquilo con impresionantes vistas de las colinas y la vegetación circundantes. Disfrutá de la tranquilidad de la laguna mientras remás.

9:30 AM - Sesión de SUP Yoga (75 minutos): Participá en una sesión de yoga guiada en las tablas SUP. El instructor te guiará a través de una serie de posturas diseñadas para mejorar el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza central. Se ofrecerán modificaciones para todos los niveles. Concentrate en la respiración y conectate con la naturaleza.

10:45 AM - Relajación y Meditación (30 minutos): Disfrutá de una sesión de meditación guiada en tu tabla SUP, centrándote en la atención plena y la relajación. Admirá las impresionantes vistas y el ambiente tranquilo de la laguna.

11:15 AM - Remá de Vuelta y Hora de Snacks (30 minutos): Remá de vuelta al SUP Club Brasil, disfrutando del paisaje en el camino. A tu llegada, disfrutá de snacks saludables como fruta fresca, barritas de granola y agua de coco.

11:45 AM - Traslado a Praia da Joaquina (15 minutos): Disfrutá de un cómodo traslado desde SUP Club Brasil a la hermosa Praia da Joaquina, conocida por sus dunas de arena y el surf.

12:00 PM - Relajación en la Playa y Salida (15 minutos): Relajate en Praia da Joaquina, reflexioná sobre tu experiencia de SUP Yoga y disfrutá del sol antes de partir a tu gusto.